Boðaz Aðrýsýna Ýyi Gelen Bitki Çaylarý

Boðaz aðrýlarýný hafifletmek ve boðazýnýzý yumuþatmak için bitki cayýndan yardým alabilirsiniz. Bitki cayý, öksürüðü de azaltarak, boðazýn daha fazla tahriþ olmasýný engeller.
Size önereceðimiz bu bitki cayýnýn dýþýnda, doðal bir antibiyotik olan, sarýmsak da boðaz aðrýsý tedavisinde oldukça etkilidir.


Bitkilerle hazýrlanan cayý ve aðýz gargaralarý, boðaz aðrýsýný iki farklý þekilde tedavi eder. Önce, tahriþ olan boðaz çeperi üzerinde mukozaya benzer bir tabaka oluþturarak daha fazla tahriþ olmasýný engeller. Sonra ise, boðazda oluþan iltihaplanmayý hafifletir ve aðrýya neden olan hastalýðýn daha kýsa sürede geçmesini saðlar.
Boðaz Aðrýsýný Geçiren Bitki Çaylarý :
Adaçayý : Adaçayý boðaz aðrýsý ve öksürük tedavisinde oldukça etkilidir. Anti mikrobiyal ve anti-inflamatuar özellikleri ile boðazdaki iltihaplanmayý azaltýr. Adaçayýna, bir kaç damla limon ekleyip vücudunuza C vitamini desteði saðlayabilir ya da doðal bir antiseptik olan balla tatlandýrabilirsiniz.
Hazýrlanýþý : 2 çay kaþýðý adaçayýna, 1 bardaklýk kaynar su ekleyin ve 5 dakika kadar demleyin.
Meyan Kökü Çayý : Meyan kökü, boðaz aðrýsý tedavisinde kullanýlan etkili bir bitkidir. Ancak, meyan kökü, sadece boðaz aðrýsý ve enfeksiyonunda deðil, aðýz içi yaralarý, mide ülseri, alerji ve viral enfeksiyonlar için etkili bir bitkidir.
Bitkinin çayýný sýcak olarak içebilir ya da soðumaya býraktýktan sonra gün içinde 3-4 kez gargara suyu olarak kullanabilirsiniz.
Papatya Çayý : Sinirleri sakinleþtiren ve uyku getiren papatya çayý iltihap önleyici özelliði ile boðaz aðrýsý tedavisinde kullanýlabilir.
Papatya çayýnýn uyku yapýcý özelliði olduðundan, bu çayý, soðuttuktan sonra bir þiþeye koyarak gargara olarak gün boyu kullanabilirsiniz.
Karaaðaç Çayý : Karaaðacýn kabuklarý suyla temas ettiðinde jel benzeri bir maddeye dönüþür ve boðaz çeperini kaplayarak tahriþi azaltýr. Boðaz aðrýsýný hafifletir. Karaaðaç kabuðu bulamaz iseniz, eczanelerden karaaðaç içeren pastil ve þuruplar temin edebilirsiniz.
Okaliptüs Çayý : Okaliptüs, boðazý yatýþtýrýrken bronþit ve sinüzit aðrýlarýný da hafifletir.
Bitkiyi, çay olarak hazýrlayabilir ya da kaynar suya 2-3 kaþýk okaliptüs attýktan sonra buharýný soluyarak burnunuzu, sinüslerinizi açabilirsiniz. Okaliptüs çayý da soðutulduktan sonra gargara suyu olarak kullanýlabilir.
Boðaz Aðrýsýný Geçiren Diðer Öneriler :
* Günde 3-4 kez tuzlu su ile gargara yapabilirsiniz. Gargara için 1 çay kaþýðý tuzu 1 su bardaðý ýlýk suyla karýþtýrýn.
* Boðazýn kurumasýný önlemek için bol bol sývý tüketin. Ilýk suya 1 çay kaþýðý bal karýþtýrarak boðazýnýzý yumuþatabilirsiniz.
* Havanýn kurumasý, boðazýnýzý da kurutur. Kýþ aylarýndan evin veya iþyerinizin havasýnýn yeterince nemli olmasýna özen gösterin.


selam ve dua ile..