Sual: Sýkýntýdan kurtulmak için ne yapmalý?
CEVAP
Sýkýntýdan kurtulmak için sebeplere yapýþmak gerekir. (Çalýþmadan dua eden, silahsýz savaþa giden gibidir) hadis-i þerifi de sebeplere yapýþmayý emretmektedir. Kur'an-ý kerimde mealen, (Her zorluðun bir kolaylýðý vardýr) buyuruluyor. Sýkýntýdan kurtulmanýn da çaresi vardýr. Hiç boþ vakit geçirmemeli, kendine faydalý bir meþgale bulmalýdýr. (Sabýr kurtuluþun anahtarýdýr) sözüne uymalý, çalýþýp sabrederek bir çýkýþ yolu aramalýdýr.

Psikolog doktorlar, sýkýntýnýn baþlýca çaresinin meþgale olduðunu söylüyorlar. Kendinize severek yapacaðýnýz iþler bulursanýz, rahatlarsýnýz. Ayrýca manevi yönden, bazý dualar okumanýz da faydalýdýr.

Hadis-i þeriflerde buyuruldu ki:
(Her gün sabah akþam yedi kere, "Hasbiyallahü la ilahe illahü aleyhi tevekkeltü ve hüve Rabb-ül arþil azim" okuyan, dünya ve ahiret sýkýntýsýndan kurtulur.) [Ýbni Sünni]

(La havle ve la kuvvete illa billah okumak, 99 derde devadýr. Bunlarýn en hafifi sýkýntýdýr.) [Hakim]

(Bir sýkýntýya düþünce, “Bismillâhirahmanirrahim velâ havle velâ kuvvete illa billâhil aliyyil azim” diyeni Allahü teâlâ, sýkýntý ve belalardan muhafaza eder.) [Deylemi, Ýbni Sünni]

(Rýzka kavuþan çok Elhamdülillah desin. Rýzký azalan çok istiðfar etsin. Üzülüp sýkýlan, la havle vela kuvvete illa billah desin.) [Beyheki, Hatib]

(Sýkýntýya düþen veya borçlanan, bin kere "La havle ve la kuvvete illa billahil aliyyil azim" derse, Allahü teâlâ iþini kolaylaþtýrýr.) [Þir’a]

(Sýkýntýlý iken “Hasbünallah ve ni’mel-vekil” deyiniz!) [Ý. Merdeveyhi]

(Yasin okuyanýn sýkýntýsý gider.) [Deylemi]

(La ilahe illallah kable külli þey’in, La ilahe illallah ba’de külli þey’in, La ilahe illallah yebka Rabbünâ ve yefni küllü þey’in diyen sýkýntýdan kurtulur.) [Taberani]

(Cuma namazýndan sonra, Ýhlâs, Felak ve Nas’ý yediþer defa okuyan, bir hafta, kaza, bela ve sýkýntýlardan kurtulur.) [Ý.Sünni]

("La ilahe illa ente, sübhaneke inni küntü minezzalimin" diyen, uðradýðý beladan kurtulur.) [Ý. Sünni]

(Sýkýntý için þu duayý okuyun: La ilahe illallahülazim-ül-halim la ilahe illallahü Rabbül-Arþ-ilazim la ilahe illallahü Rabbüs-semavati ve Rabbül-Erdi Rabbül Arþil-kerim.) [Müslim]

(Sýkýntýya düþen 7 defa Allah, Allahü Rabbi, lâ üþrikü bihi þey’a desin!) [Nesai]

(Sýkýntý için, “Allah, Allah Rabbünâ lâ þerikeleh” deyin!) [Beyheki]
Sýkýntýdan kurtulmak için, Allahü teâlâya kalbinden yalvararak, 14 secde âyetini [ezberden, ayakta] okuyup, her birinden sonra, hemen secde etmelidir. (Nur-ül-izah)

(Bismillâhirrahmânirrahim ve lâ-havle ve lâ-kuvvete illâ billâhil’ aliyyil’azim)okumak, sinir hastalýðýna ve bütün sýkýntýlara iyi gelir.

Ýmam-ý Cafer hazretlerinin sýkýntýya düþünce, okuyup, sýkýntýdan kurtulduðu dua þöyledir:
(Yâ uddeti ýnde þiddeti, ve yâ gavsi ýnde kürbeti! Ührüsni bi-aynikelleti lâ tenâmü vekfini birüknike ellezi lâ yürâmü)
Anlamý þöyledir:
Güçlükte desteðim, sýkýntýda imdâdýma yetiþen, her an görüp gözeten Rabbim, beni muhafaza et, sonsuz kudretinle, bana yardým eyle!

Hasan-ý Basri hazretlerine, kýtlýktan, fakirlikten, çocuðunun olmadýðýndan þikayette bulunuldu. Hepsine de istiðfar etmesini söyledi. Sebebi sorulunca, þu mealdeki âyet-i kerimeleri okudu:
(Çok affedici olan Rabbinize istiðfar edin ki, gökten bol yaðmur indirsin; size, mal ve oðullar ile yardým etsin, sizin için bahçeler, ýrmaklar versin.) [Nuh 10-12]

Bir hadis-i þerif meali de þöyledir:
(Ýstiðfara devam edeni, Allahü teâlâ, her sýkýntýdan, üzüntüden, dertten, geçim darlýðýndan kurtarýr, ferahlýða çýkarýr ve ummadýðý yerden rýzýklandýrýr.) [Nesai, Ebu Davud, Ýbni Mace]

Cepte altýn taþýmak da sýkýntý için faydalýdýr. Sadaka vermek ve 70 kere (Estaðfirullah min külli mâ kerihallah) demek, sýkýntýlarý giderir. Bu istiðfarýn anlamý, “Ya Rabbi, razý olmadýðýn þeylerden ne yapmýþsam hepsini affet, yapmadýklarýmý da yapmaktan koru” demektir.

Sýkýntý için þunlara da riayet edilmelidir. Hadis-i þeriflerde buyuruluyor ki:
(Sýkýntýlarý sadaka ile önleyin.) [Deylemi]

(Tarak kullanmak, sýkýntýyý giderir.) [Deylemi]

(Güzel koku ve temiz elbise sýkýntýyý azaltýr.) [Bostan]

(Abdestten artan suyu içmek sýkýntýyý giderir.) [Deylemi]

(Akik yüzük sýkýntýyý giderir.) [Ukayli]

(Baþkasýnýn sýkýntýsýný giderenin sýkýntýsý gider.) [Ý. Ahmed]

(Sýkýntýda duam kabul olsun diyen, geniþlikte çok dua etsin.) [Tirmizi]

(En üstün ibadet sýkýntýya sabretmektir.) [Tirmizi]
Kur'an-ý kerimde de mealen buyuruluyor ki:
(Sabýr ve namazla Allah’a sýðýnýp yardým isteyin.) [Bekara 45]

(Ey iman edenler, sabýr ve namaz ile Allah’tan yardým isteyin. Çünkü Allah elbette sabredenlerle beraberdir.) [Bekara 153]

([Doðru kýlýnan] Namaz, münker ve fahþadan [edepsizlikten, akla ve dine uymayan, esrar, içki, zina, livata gibi her türlü kötülükten, günahtan] alýkoyar.) [Ankebut 45]

Her sýkýntýnýn ilacý beþ vakit namazý doðru kýlmaktýr. Namaz doðru kýlýnýrsa bütün sýkýntýlarý yok eder.

Sýkýntý için
Sual: Dört bin kere Allah ism-i þerifini söyleyip, kendi üstüne üfleyenin, sýkýntýsýndan kurtulacaðý doðru mudur?
CEVAP
Evet.

Sual: Caným sýkýlýyor demek caiz midir?
CEVAP
Caizdir. Caný sýkýlanýn kelime-i temcid söylemesi iyi olur. Bir hadis-i þerif meali:
(“Lâ havle ve lâ kuvvete illâ billahil aliyyil azîm” okumak, 99 derde devadýr. Bunlarýn en hafifi sýkýntýdan kurtulmaktýr.) [Ebu Nuaym]

Sual: (Sýkýntýlardan kurtulmayý istemek, ölümü istemek anlamýna geldiði için uygun olmaz, çünkü Müslüman sýkýntýlarýndan, ancak ölünce kurtulur) sözü yanlýþ deðil mi?
CEVAP
Evet, yanlýþtýr. Allahü teâlâdan her zaman sýhhat ve afiyet istemeli ve bütün sýkýntýlarýmýzdan kurtulmak için dua etmeli, buna raðmen sýkýntý gelirse de sabretmeli ve kurtulmak için de yine dua edip sebeplerine yapýþmalý. Yukarýdaki hadis-i þeriflerde de görüldüðü gibi, sýkýntýdan kurtulmayý istemek dinimizin emridir.